تبلیغات
تازه ها - غلبه بر ترس
(زندگی زیباست) بالاترین الویت هایتان را تعیین و سپس با تمام قوا روی آنها تمرکز کنید و زندگی زیباست.

غلبه بر ترس

شنبه 2 دی 1391 09:51 ق.ظ

نویسنده : آیدین جان


غلبه بر ترس

برای غلبه بر ترس، درمورد آنچه که از آن می ترسید کنجکاو شوید.

از خود بپرسید "من از چی می ترسم؟" کنجکاو شوید، از ترس فاصله بگیرید، درمورد آنچه از آن می ترسید کنجکاو شوید. و آن را جزء به جزء در کمال آرامش و بدون هیچ جبهه گیری از آن بررسی کنید. دراین صورت برای هر جزء از مسأله پاسخی خواهید یافت و یا اگر خیلی در شرایط سختی باشید حداقل برای یک جزء آن پاسخی خواهید یافت که به شما کمک کند دیگر از آنچه می هراسید نترسید و آماده مقابله با آن باشید.

و در پایان دوباره می گویم از ترس خود نترسید و ترس خود را به کنجکاوی درمورد آن تبدیل کنید، و بعد از همه اینها همانند یک مبارز شجاع آماده مبارزه با ترس خود شوید. شما پیروز خواهید شد.

               




دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -